Eduardo Coudet não é mais o técnico do Internacional após a derrota do time por 2 a 1 para o Juventude na terceira fase da Copa do Brasil. A decisão, tomada pelo clube, foi compreendida por Coudet. O presidente Alessandro Barcellos afirmou que a mudança era necessária devido à perda de harmonia e adesão exigidas no futebol.
Demissão: entenda seus direitos e como enfrentar a despedida
Se o seu nome apareceu na lista de desligados, a primeira sensação costuma ser de choque. Mas ficar paralisado não ajuda. Você tem direitos garantidos por lei e, com as informações certas, pode virar o jogo rapidamente.
Tipos de demissão e como se preparar
Existem três categorias principais: por justa causa, quando o empregador tem um motivo grave; sem justa causa, que é a mais comum e exige pagamento de verbas indenizatórias; e a rescisão indireta, que acontece quando a empresa descumpre obrigações, como atrasar salários. Cada caso tem um cálculo diferente, então vale a pena conferir o seu contrato e a CLT.
Antes de assinar o termo de rescisão, peça a planilha de valores detalhada. Verifique se está incluído o saldo de salário, férias vencidas + 1/3, 13º proporcional, aviso prévio e o FGTS + 40% de multa. Se algo faltar, converse com o RH ou procure o sindicato da sua categoria.
Impactos da demissão no dia a dia
Além da parte financeira, a demissão mexe com a rotina. De repente, o horário fixo some, as contas não chegam no mesmo ritmo e a ansiedade sobe. A primeira atitude prática é fazer um orçamento rápido: liste despesas essenciais (aluguel, energia, alimentação) e veja quanto ainda cabe para gastar.
Se o caixa está apertado, use a multa do FGTS como reserva emergencial. Enquanto procura novo emprego, aproveite o seguro‑desemprego, que pode ser solicitado em até 120 dias após a demissão. O benefício costuma cobrir de três a cinco parcelas, dependendo do tempo de contribuição.
Na hora de buscar novas oportunidades, atualize seu currículo com resultados concretos. Em vez de “responsável por vendas”, escreva “aumentei as vendas em 27% em 6 meses”. Também vale revisar seu LinkedIn, participar de grupos da sua área e cadastrar o perfil nas plataformas de vagas que a gente costuma mencionar aqui, como Trampos Co e Indeed.
Se você trabalha no esporte ou em entretenimento, fique de olho nas notícias de demissões recentes. Por exemplo, o técnico do Coritiba, ao perder para o Criciúma, ficou na mira de possíveis mudanças na comissão técnica. No mundo corporativo, grandes empresas têm anunciado cortes em setores de tecnologia e marketing, o que abre oportunidades para quem tem experiência nesses nichos.
Outra estratégia comprovada é o networking offline. Marque cafés com antigos colegas, participe de eventos gratuitos e ofereça ajuda. Muitas vezes, uma indicação pode abrir a porta antes mesmo da vaga ser publicada.
Por fim, cuide da saúde mental. O estresse da demissão pode gerar insônia e desânimo. Reserve alguns minutos por dia para caminhar, praticar exercícios leves ou simplesmente respirar fundo. Se a ansiedade ficar intensa, procure apoio psicológico; muitos planos de saúde cobrem essas consultas.
Demissão não é o fim da sua carreira, é um ponto de virada. Com as informações corretas, a organização das finanças e um plano de ação, você pode transformar esse momento em uma nova fase de crescimento profissional.